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| Conheça alguns mitos e verdades |
Para facilitar a vida das mulheres que sofrem com as cólicas menstruais, a unidade de medicamentos isentos de prescrição (MIP) do Aché Laboratórios inovou com o BIOFENAC HOT, adesivo térmico que começa a agir em cinco minutos e proporciona uma sensação de calor estável e duradouro por até 8 horas. O Biofenac Hot é composto por minerais naturais que em contato com o oxigênio presente no ar fazem o emplasto aquecer gradualmente. É prático, inodoro e pode ser usado em qualquer momento, sem causar incômodos ou manchar roupas. Além de ser hipoalergênico, não trazendo riscos de irritabilidade à pele.
Neste cenário, é comum surgirem diversos questionamentos sobre o assunto, principalmente nas mais jovens. E para esclarecer algumas dúvidas que permeiam o tema, a unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios, reúne os principais mitos e verdades sobre a cólica menstrual. Confira:
- A CÓLICA PODE COINCIDIR APENAS COM O CICLO MENSTRUAL OU ESTAR ASSOCIADA A ALGUMA ENFERMIDADE?
VERDADE. Doenças como inflamação pélvica e endometriose podem estar diretamente relacionadas às fortes dores, muitas vezes acompanhada de sintomas como náuseas, diarreia ou cefaleia. Portanto, é essencial o acompanhamento médico para uma investigação adequada.
- LAVAR O CABELO E ANDAR DESCALÇA DURANTE O PERÍODO MENSTRUAL PODE CAUSAR CÓLICAS?
MITO. Não existe nenhuma comprovação científica para essa teoria. No entanto, o contato com pisos muitos frios pode estreitar os vasos sanguíneos do corpo. No caso específico da cólica menstrual, a vasoconstrição pode dificultar a oxigenação do útero e, consequentemente, aumentar a dor.
- BOLSAS DE ÁGUA QUENTE AJUDAM A ALIVIAR A DOR?
VERDADE. O calor da compressa quente faz os vasos sanguíneos dilatarem. Ao aplicar uma bolsa de água quente na região do ventre, o útero fica mais relaxado e com um fluxo sanguíneo mais tranquilo, o que diminui aquela sensação de dor e aperto causada pela cólica.
- EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A MENSTRUAÇÃO FAZ MAL?
MITO. Mulheres que praticam exercícios com regularidade tendem a ter menos cólica, pois o corpo libera endorfina que dá a sensação de bem-estar e alívio.
- BOA ALIMENTAÇÃO PODE AJUDAR A ALIVIAR A CÓLICA?
VERDADE. Alimentos com ação anti-inflamatória, como salmão, nozes e brócolis amenizam a cólica. No período que antecede a menstruação, é importante diminuir o consumo de itens gordurosos, pois aumentam a produção de hormônios que causam a contração do útero.
- BOLSAS DE ÁGUA QUENTE AJUDAM A ALIVIAR A DOR?
VERDADE. O calor da compressa quente faz os vasos sanguíneos dilatarem. Ao aplicar uma bolsa de água quente na região do ventre, o útero fica mais relaxado e com um fluxo sanguíneo mais tranquilo, o que diminui aquela sensação de dor e aperto causada pela cólica.
- EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A MENSTRUAÇÃO FAZ MAL?
MITO. Mulheres que praticam exercícios com regularidade tendem a ter menos cólica, pois o corpo libera endorfina que dá a sensação de bem-estar e alívio.
- BOA ALIMENTAÇÃO PODE AJUDAR A ALIVIAR A CÓLICA?
VERDADE. Alimentos com ação anti-inflamatória, como salmão, nozes e brócolis amenizam a cólica. No período que antecede a menstruação, é importante diminuir o consumo de itens gordurosos, pois aumentam a produção de hormônios que causam a contração do útero.
Direto da Redação: Ricardo Ortiz
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